Journal de nathings, 18 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2019
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2318 kcal Gras: 116,86g | Prot: 112,87g | Glu: 209,09g.   Petit Déjeuner: Яблочный крамбл, Хлеб, Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо. Déjeuner: Яблочный крамбл, Растительное Масло, Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой), Руккола, Редис, Петрушка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Апельсин, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Dîner: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Snacks/Autre: Яблоко Желтое, Кефир 2,5%. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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