Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2019
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61,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2022 kcal
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Gras: 76,04g | Prot: 62,82g | Glu: 278,88g.
Petit Déjeuner: Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Kellogg's Special K Original Cereal, Friendly Farms Almond Milk Original. Déjeuner: Friendly Farms Lowfat Cherry Yogurt, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Heinz Tomato Ketchup, Black Bean Burger, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices. Dîner: Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Papa John's 12" Original Crust Pizza - Cheese, Papa John's 12" Original Crust Pizza - Cheese. Snacks/Autre: Signature Select Brownie Moose Tracks Ice Cream, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Clancy's Nacho Cheese Tortilla Chips, millville Chewy Chocolate Chip Granola Bars (Millville). plus...
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2094 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 30 minutes, Yoga - 22 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 8 minutes, childcare, sitting - 2 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de jaastruthers
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