Journal de Nathy Luna, 18 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2019
72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1062 kcal Gras: 51,60g | Prot: 81,31g | Glu: 63,12g.   Petit Déjeuner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Camil Bolacha de Arroz Integral, 3 Corações Cappuccino. Déjeuner: Herbalife Shake de Chocolate Sensation. Dîner: Hambúrguer Caseiro, Queijo Gorgonzola, Molho Pesto, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim. Snacks/Autre: Queijo Gorgonzola, Nestlé Creme de Leite, Contra-filé. plus...
1807 kcal Exercice: Sexe (Amour) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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