Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2012
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64,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2051 kcal
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Gras: 96,83g | Prot: 124,17g | Glu: 174,12g.
Petit Déjeuner: ハッシュドポテト, トマトソース, トースト6枚切り, キャベツ, ロースハム, 卵. Déjeuner: 牛肉の肩ロース（チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング）, 白米, 半熟ゆで卵, すき焼き. Dîner: エスプレッソコーヒー, マカロニ, 絹ごし豆腐, 鶏肉の網焼き、または鶏肉のオーブン焼き, キュウリ（皮付き）, キャベツ, もやし. Snacks/Autre: チーズアーモンド, バニラアイスクリーム, アーモンドチョコレート, コーラ ゼロ. plus...
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2119 kcal
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Exercice:
Shopping - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de HydeKoji
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