Journal de erkan137, 18 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2019
77 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1622 kcal Gras: 85,64g | Prot: 81,64g | Glu: 135,47g.   Petit Déjeuner: Yörsan Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Sütaş Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Dîner: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Autre: Profiterol, Optimum Nutrition Protein Whey. plus...
2657 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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