Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2019
|
88,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2507 kcal
|
Gras: 42,96g | Prot: 162,28g | Glu: 254,18g.
Petit Déjeuner: Ryż na Mleku, Herbata bez Cukru, Pilos Twarożek ze Śmietaną, Chleb Pszenno-Żytni. Déjeuner: Dip Śmietanowy, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pierś z Kurczaka Gotowana, Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Krem z Pomidorów (Przygotowana z Mlekiem). Dîner: Ananas, Winogrona, Wegetariańska Fasola w Sosie Pomidorowym, Oliwa z Oliwek, Fit & Easy Mix Sałat Party, Ogórek (ze Skórką), Pomidory. Snacks/Autre: Książęce Złote Pszeniczne, Perła Perła Export, Olimp BCAA Xplode Powder, Banan, Bahlsen Markizy HIT o Smaku Czekoladowym, Jabłko, SFD Odżywka Białkowa. plus...
|
|
3534 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 13/kph - 1 heure et 12 minutes, Repos - 14 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de GregSze
|