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体脂肪率17.8%
筋肉量29.8㎏
筋肉率41.1%
内臓脂肪レベル9
基礎代謝1676
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72,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1970 kcal
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Gras: 18,53g | Prot: 166,10g | Glu: 293,33g.
Déjeuner: セブンイレブン 洗わずそのまま食べられるコールスロー, 玄米ごはん, 鶏の白肉, イオン 緑豆もやし, オクラ（冷凍）. Dîner: 業務スーパー ブロッコリー, 玄米ごはん, 鶏の白肉, セブンイレブン 洗わずそのまま食べられるコールスロー, わかめ. Snacks/Autre: 焼き芋, ネイチャーメイド フィッシュオイル, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, X-PLOSION 100%ナチュラルホエイプロテインミルクチョコレート味. plus...
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Perdant 12,6 kg par Semaine
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Historique de poids de GC8ver6
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