Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2019
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84,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1994 kcal
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Gras: 96,97g | Prot: 160,61g | Glu: 117,87g.
Petit Déjeuner: Banana, Café, Risovita Leite de Arroz com Coco, Ovo Frito, Clara de Ovo. Déjeuner: Salada de Folhas, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dîner: Queijo Provolone, Subway Molho Parmesão, Alface Americana, Tomates Vermelhos, Carne. Snacks/Autre: Queensberry Cebola Caramelizada, Banana, Café, Optimum Nutrition Whey Protein, Quaker Aveia em Flocos , Doce de Leite. plus...
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2464 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ademarpin
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