Journal de elmarlamar, 19 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2019
102,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

880 kcal Gras: 61,63g | Prot: 70,15g | Glu: 14,26g.   Petit Déjeuner: AH Speklap. Déjeuner: Melkan Roomboter Ongezouten, Aldi Streaky Bacon, AH Geitenkaas Naturel , AH Rucola, Aldi Gamba's, AH Gerookte Zalm. Dîner: Gegrilde Beenham, Roomboter Gezouten, Ei, Gekookte Asperges (Vers). plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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