Journal de falke 113, 19 avr. 19

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heute ein gewalter Sprung für meine Verhältnisse.......ich freue mich😚😀🤓☺️
nun kann ich beruhigt eine Woche in Urlaub fahren 👍

75,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg. Reste à parcourir: 4,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 avril 2019:

1021 kcal

Gras: 36,60g | Prot: 37,47g | Glu: 137,50g. Petit Déjeuner: Honig, Schwartau Samt Aprikose, Becel Vital, Sonnenblumenkernbrötchen. Déjeuner: Uncle Ben's Kochbeutel Basmati & Jasmin-Reis, K-Classic Hühnerfrikassee. Dîner: Tomatensalat, Rote Paprika, Gurkensalat. Snacks/Autre: Windbeuteltorte, Kaffee mit Milch. plus...

Perdant 9,8 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

Wow...das ist mal wirklich ein Sprung! Gratuliere 👍🏻😎👍🏻

19 avr. 19 par le membre: sleepingbeauty75

Vielen Dank und schöne Ostern❗

19 avr. 19 par le membre: falke 113


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Historique de poids de falke 113

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