Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2010
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64,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1243 kcal
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Gras: 23,99g | Prot: 58,22g | Glu: 172,55g.
Petit Déjeuner: greek style yogurt, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, green tea, English Walnuts, Almonds, Strawberries, Blueberries. Déjeuner: Wilson's black forest ham, peach, multi-grain sandwich thins, sweet hot mustard, low fat mayo. Dîner: chianti wine, blueberries, watermelon. Snacks/Autre: Sugar Free Angel Food Cake, fage yogurt, blueberries, Strawberries, grape tomatoes, baby carrots. plus...
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2714 kcal
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Exercice:
Debout - 2 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Natation (Lent) - 40 minutes, Entraînement en Circuit - 1 heure, Ménage - 2 heures, Dormir - 6 heures et 40 minutes, Repos - 7 heures et 5 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 35 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de redwinelover
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