Journal de Ümit Kenan, 19 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2019
93,5 kg Perdu jusqu'à présent: 31,5 kg.    Reste à parcourir: 23,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

913 kcal Gras: 54,62g | Prot: 43,45g | Glu: 68,83g.   Petit Déjeuner: Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Domatesler, Az Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Dîner: Eti Form Kırmızı Meyveli Kakaolu Bisküvi, Mevsim Salata, Emin Dana Kuzu Satır Köfte. Snacks/Autre: Şekersiz Türk Kahvesi, Lokum. plus...
2398 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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