Journal de akitsueee, 20 avr. 19

為什麼😭
47,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1300 kcal Gras: 66,58g | Prot: 85,41g | Glu: 90,76g.   Petit Déjeuner: 能多益 (Nutella) 榛果可可醬, 吉比 顆粒花生醬, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 棉花糖, 新東陽 無糖肉鬆, 雞蛋(整個), 白吐司. Dîner: 拿鐵咖啡, 可爾必思 可爾必思, 洋蔥, 雞蛋(整個), 豉油/醬油, 豆之味 生豆皮, 高麗菜, Kirkland 牛梅花肉片, 全聯 豬梅花肉. plus...
1704 kcal Exercice: 飛輪 - 15 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 7 minutes, Repos - 14 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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