Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2019
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82,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1944 kcal
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Gras: 63,89g | Prot: 136,98g | Glu: 192,79g.
Petit Déjeuner: Brinta Brinta, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Déjeuner: Jumbo Halvarine, Zwagerman Kipfilet Naturel, Liga Evergreen Crunchy Muesli Chocolade, Gemengd Volkoren Brood. Dîner: Mix Voor Chili Con Carne, Bruine Bonen, Uien, Rundergehakt. Snacks/Autre: Collageen , Jumbo Franse Kwark Mild, AH Winterpeen, AH Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil), Rode Paprika. plus...
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2791 kcal
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Exercice:
Musculation - 40 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 29 minutes, Repos - 14 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de mavado1971
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