Journal de ChriKuh, 20 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2019
92,7 kg Perdu jusqu'à présent: 25,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2229 kcal Gras: 74,08g | Prot: 114,78g | Glu: 263,23g.   Petit Déjeuner: Roastbeef (Nur mager gegessen), Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Fruchtaufstrich Aprikose, Rasting Kalbsleberwurst, Wasa Mjölk. Déjeuner: Dinkelbrötchen, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Autre: Gut & Günstig Wine Gums, Milsani Creme Fraiche, Sun Snacks Cracker Classic, Romy Kokosschokolade. plus...
2263 kcal Exercice: Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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