Journal de TatAkimova, 20 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2019
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1642 kcal Gras: 73,41g | Prot: 76,05g | Glu: 145,95g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Лента Груша Конференц, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Клементины, Избенка Йогурт 2,5%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dîner: Tavernello Вино Красное Сухое, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Избенка Масло Топленое "Гхи", Индилайт Медальон из Индейки , Белая Дача Салат Тоскана. Snacks/Autre: Раменский Кондитерский Комбинат Рулет Домашний ЯГОДНЫЙ СБОР, Чай, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Банан. plus...
2442 kcal Exercice: Assis - 2 heures, Debout - 30 minutes, Nettoyage - 2 heures, Équitation - 2 heures, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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