Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2019
|
97,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,6 kg.
Reste à parcourir: 17 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2235 kcal
|
Gras: 66,93g | Prot: 224,64g | Glu: 157,03g.
Petit Déjeuner: Куриные Грудки (Запеченые), Кофе, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Окей Манго, Сырники Домашние, Яйцо Всмятку, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Déjeuner: Грудка Индейки, Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная. Dîner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Минтай Жареный, Капуста Маринованная, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Протеиновый Батончик Кокосовый Рай, Пятерочка Яблоко Голден. plus...
|
|
3058 kcal
|
Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Cross Training - 30 minutes, Repos - 16 heures et 42 minutes, Dormir - 6 heures et 18 minutes. plus...
|
Perdant 0,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de pageupspb
|