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KrugerM
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20 avr. 19
Journal de KrugerM, 20 avr. 19
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2019
73,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
0,3 kg
.
Reste à parcourir:
3,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 20 avril 2019:
266 kcal
Gras: 4,16g | Prot: 30,76g | Glu: 25,80g.
Petit Déjeuner:
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Jungle Oats.
plus...
1779 kcal
Exercice:
Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 10 heures et 15 minutes.
plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine
8 supporteurs
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