Journal de tiphanight, 15 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2019
80 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 20 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1201 kcal Gras: 50,87g | Prot: 59,48g | Glu: 131,00g.   Petit Déjeuner: Pommes Delicieuses Dorées. Déjeuner: Le Gaulois Escalope de Dinde, Mamie Nova Yaourt Gourmand Noix de Coco, Carrefour Betteraves Rouges, Salade Verte, Oranges, Picard Tian de Légumes . Dîner: Tomates, Salade Verte, Fraises, Danone Yaourt Nature, Quiche Lorraine. Snacks/Autre: St Mamet Ananas Tranches. plus...
2243 kcal Exercice: Musculation - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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