Journal de shmiller, 26 nov. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2012
77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 25,9 kg.    Reste à parcourir: 15,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2012:
1090 kcal Gras: 18,99g | Prot: 56,97g | Glu: 185,54g.   Petit Déjeuner: egg beaters , whole wheat english muffin thomas, Coffee (Brewed From Grounds), ghirardelli, ready bacon. Déjeuner: hippie chips memphis blues barbecue, Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Blueberry, apple, green leaf lettuce, miracle whip, turkey, sara lee bread. Dîner: Select Harvest Light Southwestern Style Vegetable Soup,  tomatoes. Snacks/Autre: Clementines. plus...
1889 kcal Exercice: Dormir - 7 heures et 56 minutes, Repos - 16 heures et 4 minutes. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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