Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2019
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90,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1561 kcal
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Gras: 80,13g | Prot: 119,50g | Glu: 87,90g.
Petit Déjeuner: Телятина Гриль, Капучино, Макдоналдс Клюква и Изюм, Макдоналдс Овсяная Каша Стандартная. Déjeuner: Ironman Протеиновый Батончик Шоколад, Макдоналдс Большие Креветки (6), Пицца с Ветчиной и Грибами. Dîner: Говядина Отварная. plus...
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2917 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures, Офис - 1 heure, Natation (Modérée) - 50 minutes, Repos - 10 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de odisey
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