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Eiskristall77
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21 avr. 19
Journal de Eiskristall77, 21 avr. 19
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2019
63 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,5 kg
.
Reste à parcourir:
5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 21 avril 2019:
1048 kcal
Gras: 51,31g | Prot: 48,26g | Glu: 99,94g.
Petit Déjeuner:
Tuffi Frische Vollmilch, Kölln Blütenzarte Flocken.
Déjeuner:
Toblerone Schokoladen-Torte.
Dîner:
Salade Niçoise.
Snacks/Autre:
Äpfel.
plus...
1783 kcal
Exercice:
Randonnée - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine
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