Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2019
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70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2712 kcal
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Gras: 102,78g | Prot: 184,68g | Glu: 274,71g.
Petit Déjeuner: El Popular Chorizo, Oakdell Jumbo Eggs, Winco Foods 1% Lowfat Chocolate Milk, Publix Quick Cooking Oats. Encas: Winco Foods 1% Low-Fat Chocolate Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla). Déjeuner: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Fiber One Protein Bars - Peanut Butter. Dîner: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Perry's Ice Cream Premium Oregon Blackberry Cheesecake Ice Cream, McDonald's Filet-O-Fish. Souper: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2209 kcal
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Exercice:
Ménage - 15 minutes, Bus Driving - 9 heures et 30 minutes, Repos - 45 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Regarder TV - 4 heures, Cuisiner - 15 minutes, Douche - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 15 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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