Journal de Mikie, 26 nov. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2012
103,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 26,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2012:
1577 kcal Gras: 52,23g | Prot: 87,36g | Glu: 203,56g.   Petit Déjeuner: Active Lifestyle Almond & Cranberry Instant Oatmeal. Déjeuner: Mike's Turkey Sandwich. Dîner: light mayo, Swiss Cheese Slices, Subway 6" Turkey Breast and Ham. Snacks/Autre: High Protein TVP (Textured Vegetable Protein), Apples, Mini Crispy Rice Snacks - Yogurt & Berries. plus...
3089 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Rapide) - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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