Journal de nataha13, 20 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2019
59,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3375 kcal Gras: 170,11g | Prot: 117,88g | Glu: 342,12g.   Petit Déjeuner: Nestle Батончик Фитнес, Дымка Вафли Весёлая Коровка Сгущённое Молоко, Пикник Батончик, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака Б/О, Черемушки Батон с Отрубями. Dîner: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Двойной Чизбургер, Орехи Кешью. Snacks/Autre: Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Twix Twix Top, Макдоналдс Кофе Латте. plus...
2262 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 8 minutes, Debout - 1 heure, Ménage - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 5 heures, Repos - 10 heures et 42 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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