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semangat.......
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1518 kcal
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Gras: 43,16g | Prot: 47,16g | Glu: 244,63g.
Petit Déjeuner: Sari Roti Roti Isi Coklat, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Susu Kedelai, Jeruk Nipis, Jus Tomat. Déjeuner: Tahu Goreng, Kecambah, Sawi Dimasak. Dîner: Gula, Tape Singkong, Kecambah, Sawi Dimasak, Tahu Goreng, Ayam. Snacks/Autre: Keripik Singkong, Kue Nagasari, Kue Bolu. plus...
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1822 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de widyaway
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