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Montag = Wiegetag
Früh gefrühstückt.
Um 9:00 Uhr habe ich mich auf mein Bike gesetzt!
Es war ein herrlicher Ausritt!
Liebe Grüße @ ALL!
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74,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,1 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2326 kcal
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Gras: 36,52g | Prot: 109,80g | Glu: 300,38g.
Petit Déjeuner: Müller's Deutsches Corned Beef, Lidl Baguette Brötchen. Déjeuner: Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Chef Select Gnocchi, Landjunker Rinderminutensteaks. Snacks/Autre: Guinness Extra Stout, Astra Urtyp, Grotemeyer's Konditorei Pudding-Kirschkuchen, Coppenrath & Wiese Käsekuchen. plus...
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2496 kcal
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Exercice:
Radfahren - 1 heure et 13 minutes, Repos - 15 heures et 17 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de thore72
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