Journal de pleomom, 23 avr. 19

Up again 😕 I'm leaving to do a three week weight loss program in Koh Samui Thailand. Too frustrated with myself and worrying about developing pre-diabetes and high blood pressure. I'll definitely lose there but the goal is to continue afterwards. Will be posting pics of raw vegan food.
83,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1579 kcal Gras: 27,46g | Prot: 33,06g | Glu: 191,73g.   Petit Déjeuner: Coconut Water, Coffee with Milk, Fried Egg Sandwich. Déjeuner: Fruit. Dîner: Dinner Rolls, Champagne, Rice Pilaf, Costco Quinoa Salad. plus...
2044 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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