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Managed to shed the last of the Thanksgiving weight gain today. Feels good to be in control.
Be Happy!
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72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 66,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2337 kcal
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Gras: 131,75g | Prot: 200,30g | Glu: 136,82g.
Petit Déjeuner: Heavy Whipping Cream, High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Coffee. Déjeuner: Orowheat 12 Grain, Green Pepper, French's Mustard, Pepper jack, peppered turkey, Fresh Mozzarella Cheese, Baby Spinach, Mushrooms, Ham, ranch dressing, Parmesan Cheese (Shredded), hard boiled egg, Chicken Breast. Dîner: Morton Pot Roast, La Tortilla Factory Carb, Extra Sharp Cheddar, spinach, macaroni salad. Snacks/Autre: Swiss Chocolate, Stringsters String Cheese, Strawberry Cheesecake, Bold Jalapeno Smokehouse Almonds (Package), Carb Smart Ice Cream Bars - Almond. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de bflegg
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