Journal de CJT1217, 27 nov. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2012
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2012:
2325 kcal Gras: 122,33g | Prot: 231,62g | Glu: 19,46g.   Petit Déjeuner: body fortress whey isolate. Déjeuner: butter, broccoli, chicken breast. Dîner: shredded mozzarella , original hot sauce, kraft light mayo, ground beef, chicken breast. Snacks/Autre: rum, Macadamias, body fortress whey isolate, sugar free hazelnut syrup, half and half, espresso, coffee. plus...
2033 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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