Journal de shoard, 23 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2019
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1521 kcal Gras: 61,36g | Prot: 103,72g | Glu: 138,77g.   Déjeuner: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Dîner: Edamer, Gekochtes Ei, Aldi Forellenfilets, Marmelade, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Erdbeerkuchen. Snacks/Autre: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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