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Hooray, .5 away from 30. LOL, I am so close (Day 28 of 94 summertime challenge)!
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74,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.
Reste à parcourir: 12,9 kg.
Régime suivi: 100%.
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1459 kcal
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Gras: 24,43g | Prot: 70,96g | Glu: 261,11g.
Petit Déjeuner: Quaker Honey Graham, mini wheats, coffee. Déjeuner: tomato, garden burger, banana, milk, elite, strawberries. Dîner: watermelon, Rice casserole. Snacks/Autre: breath savers, watermelon, apple. plus...
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3301 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Stair Master - 1 heure, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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