Journal de aalliiiiaa, 23 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2019
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

925 kcal Gras: 49,27g | Prot: 49,12g | Glu: 76,28g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Яичница. Déjeuner: Подлива, Гречка Отварная, Хлеб Черный. Dîner: Салат из Капусты и Огурца, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Кефир. plus...
1956 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 32 minutes, Repos - 16 heures et 28 minutes. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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