Journal de jam.yulya2012, 24 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2019
82,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.    Reste à parcourir: 19,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1305 kcal Gras: 52,25g | Prot: 93,20g | Glu: 117,06g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 0,2%, Каша Рисовая на Молоке. Déjeuner: Куриный Фарш, Картофель Тушеный с Курицей. Dîner: Зефир, Каждый День Творожный Крем с Зеленью, Astoria Кетчуп Лечо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Голден, Ашан Кешью Сушеный, Помидоры, Фабрика Качества Ветчина Шарм, Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de jam.yulya2012


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