Journal de akitsueee, 24 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2019
47,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1041 kcal Gras: 47,32g | Prot: 39,89g | Glu: 106,95g.   Petit Déjeuner: 光泉 蜂蜜, 統一生機 蔓越莓乾, 馬修嚴選 原味優格, 香蕉. Déjeuner: 曲奇餅, 拿鐵咖啡, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 蛋黃醬/美乃滋, 水煮蛋, 烤馬鈴薯(不吃皮), 生菜. Dîner: 泡菜, 地瓜球, 炒青菜, 控肉, 雞大腿(烤製或烘焙,吃皮). Snacks/Autre: Subway 餅乾. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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