Journal de Zmeyuka, 24 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2019
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1494 kcal Gras: 85,53g | Prot: 69,28g | Glu: 108,62g.   Petit Déjeuner: Геркулес на Молоке, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Déjeuner: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Тушеная Капуста. Dîner: Сыр Голландский, Яйцо. Snacks/Autre: Chipicao Пирожное с Кремом «Ваниль», Кофе. plus...
1648 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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