Journal de щ людмила, 24 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2019
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 15,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1463 kcal Gras: 66,43g | Prot: 73,88g | Glu: 144,70g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 25%, Сырники, Салат из Капусты и Огурца, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кулиничи Хлеб Рижский, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Чеддер. Déjeuner: Шаурма с Курицей. Dîner: Сахар, Чай, Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Сметана 25%, Творог 18%, Кулиничи Хлеб Рижский, Апельсины, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Мёд, Чай, Яготинское Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Рижский, Roshen Конфеты Желейные. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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