Journal de MMDuff10, 24 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2019
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 20,1 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1303 kcal Gras: 108,28g | Prot: 58,00g | Glu: 23,70g.   Petit Déjeuner: Sweet Leaf Liquid Stevia, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Lemon Juice, Cinnamon, Great Value Heavy Whipping Cream. Déjeuner: Vlasic Dill Relish, Mustard, Kraft Mayo with Olive Oil, Great Value Large White Grade A Eggs, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Great Value Cream Cheese, Great Value Organic Ground Flaxseed, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme), Country Crock Churn Style, Great Value Large White Grade A Eggs, Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Great Value Heavy Whipping Cream. Dîner: Great Value Heavy Whipping Cream, Great Value Thin Sliced Smoked Turkey Breast. plus...
2498 kcal Exercice: Ménage - 1 heure et 29 minutes, Shopping - 1 heure, Workout - 28 minutes, Elliptical - 25 minutes, Dormir - 5 heures et 28 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 10 minutes. plus...
Perdant 12,7 kg par Semaine



     
 

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