Journal de H. Schmidt, 24 avr. 19

wrscamy na wlasciwy torrr
106 kg Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.    Reste à parcourir: 21 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1162 kcal Gras: 46,11g | Prot: 64,11g | Glu: 123,36g.   Petit Déjeuner: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Zupa Jarzynowa, Zielone Nadziewane Oliwki, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Déjeuner: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Jajko na Twardo. Dîner: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Snacks/Autre: Truskawki, Alpro Soya Jogurt Waniliowy. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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