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Naik gegara kemaren cheating sm indomie goreng plus pempek 😅😅
LD 96cm
L perut 97cm
L pinggang 101cm
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76,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 11,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1062 kcal
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Gras: 28,20g | Prot: 104,99g | Glu: 96,80g.
Petit Déjeuner: MuscleMeds Carnivor, Kopi. Déjeuner: Pisang, Telur Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Dîner: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, MuscleMeds Carnivor. Snacks/Autre: Tora Bika Cappuccino, Risoles. plus...
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2059 kcal
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Exercice:
Zumba - 12 minutes, Google Fit - 23 heures et 48 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de juwitakho
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