Journal de Shari22, 28 nov. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2012
53,0 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2012:
740 kcal Gras: 16,31g | Prot: 67,18g | Glu: 93,35g.   Petit Déjeuner: Flora-key, Fat Flush Body Protein,  ThinBerry Opti-Curb. Déjeuner: Arbonne Essentials Fruit Bar. Dîner: Homemade Vegetable Beef Soup. Snacks/Autre: Metagenics Chocolate Fudge Bar. plus...
1602 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 48 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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