Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2012
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82,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1581 kcal
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Gras: 52,50g | Prot: 234,23g | Glu: 20,29g.
Petit Déjeuner: body fortress whey isolate. Déjeuner: fire roasted pizza sauce, lucerne mozzarella provolone, chicken breast. Dîner: chicken breast, body fortress whey isolate. Snacks/Autre: boiled egg, diet pepsi, Espresso Coffee, rockstar xdurance, macadamias, clear american mandarin orange, body fortress whey isolate, sugar free hazelnut syrup, half and half, espresso, coffee. plus...
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2483 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 2 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Course à Pied - 13/kph - 11 minutes, Repos - 15 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de CJT1217
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