Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2012
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1592 kcal
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Gras: 94,08g | Prot: 77,70g | Glu: 111,77g.
Petit Déjeuner: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Parówki, Bułka Kajzerka, Pomidory, Herbata z Cukrem, Kawa Capuccino, Kawa z Cukrem. Dîner: Śmietana, Ser Gouda, Sałatka z Serem, Pomidorem i/lub Marchewkami. plus...
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2290 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures, Travail de Bureau - 11 heures. plus...
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Prenant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Bob2012
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