Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2012
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72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1991 kcal
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Gras: 104,06g | Prot: 235,74g | Glu: 49,23g.
Petit Déjeuner: gold standard double rich. Déjeuner: subway oven roasted chicken breast, cucumbers, black olives, lettuce, heinz mayonnaise, gold standard double rich. Dîner: goat cheese, red onion, apple, tilapia, lettuce. Snacks/Autre: avocado, gruyere, chicken thigh, chicken leg. plus...
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2549 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure et 40 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 8 heures et 35 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ieGod
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