Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2019
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61,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1762 kcal
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Gras: 54,24g | Prot: 46,89g | Glu: 262,88g.
Petit Déjeuner: Kellogg's Special K Original Cereal, Friendly Farms Almond Milk Original, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Déjeuner: Friendly Farms Lowfat Cherry Yogurt, Jam Preserves, Jif Creamy Peanut Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Dîner: Heinz Tomato Ketchup, Season's Choice Steak Fries, Omlet 3 Egg 1 Single, L'oven Fresh Everything Bagel. Snacks/Autre: M&M's Chocolate Bar, Signature Select Brownie Moose Tracks Ice Cream, Hershey's Kit Kat Miniatures, Clancy's Nacho Cheese Tortilla Chips. plus...
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2125 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 30 minutes, childcare, sitting - 2 heures, Yoga - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de jaastruthers
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