Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2010
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64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,0 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1567 kcal
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Gras: 46,98g | Prot: 93,69g | Glu: 157,17g.
Petit Déjeuner: organic flax pumpkin granola, greek style yogurt, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, green tea, English Walnuts, Almonds, Strawberries, Blueberries. Déjeuner: plum, Wilson's black forest ham, low fat mayo, multi-grain sandwich thins, sweet hot mustard. Dîner: Greek Style Feta Dressing, Bread Crumbs, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Red Tomatoes (In Tomato Juice, Canned), organic baby greens, chianti wine, chicken breast. Snacks/Autre: Milk Chocolate Candies, Plums, Peeled Baby-cut Carrots, Grape Tomatoes. plus...
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2048 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 35 minutes, Entraînement en Circuit - 50 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de redwinelover
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