Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2019
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 26 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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688 kcal
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Gras: 29,76g | Prot: 61,94g | Glu: 45,61g.
Petit Déjeuner: Кофе. Déjeuner: Куриная Грудка, Масло Подсолнечное, Капуста, Морковь. Dîner: Красное Яблоко. plus...
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2928 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 10 minutes, Cuisiner - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures, Assis - 3 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes, Douche - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Nettoyage - 30 minutes, Lecture - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 40 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de ol.aristowa
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