Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2019
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51,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1468 kcal
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Gras: 50,66g | Prot: 117,39g | Glu: 141,59g.
Petit Déjeuner: Тёмный Шоколад без Сахара, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Молоко 2,5%, Творог 5%, Мука Рисовая, Яйцо. Déjeuner: Сыр Рикотта, Семга Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Dîner: Помидоры, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Огурец (с Кожурой), Шницель из Рябушки. Snacks/Autre: Vasco Xbar со Вкусом Лимона, Киви, Груша, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан. plus...
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1748 kcal
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Exercice:
Cardio - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Pacer - 1 heure et 26 minutes, Repos - 13 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Латтенасоевом
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