|
Ну это просто счастье какое-то, пятница, 🌞 и просто хорошее настроение)
|
57,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1292 kcal
|
Gras: 66,18g | Prot: 78,18g | Glu: 96,42g.
Petit Déjeuner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Имунеле Земляника, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Déjeuner: Ламбер Сыр 50%, Куриное Филе в Сметане, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%. Dîner: Цезарь Пицца. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Простоквашино Кефир 2,5%. plus...
|
|
1504 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|