|
Goed afgevallen? Nee, gewoon de wekelijkse schommelingen :).
|
61 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 47,90g | Prot: 77,86g | Glu: 161,16g.
Petit Déjeuner: Oatly Haver Barista Edition, Tomaten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Tonijn uit Blik, AH Les Pains Bastille Volkoren. Déjeuner: AH Ananas Vers, Appel, AH Magere Franse Kwark. Dîner: Witte Tafelwijn, Olijfolie, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Gepelde Tomaten, Santa Maria Taco Saus Mild, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, AH Gegrilde Rode Paprika, Tomaten, AH Basmati Rijst, Kidneybonen (uit Blik), AH Magere Runder Hamburger. Snacks/Autre: M&M's M&M’S Choco Ijs. plus...
|
Perdant 2,5 kg par Semaine
|